1.母亲那种献身精神、那种专注，灌输给一个男孩的是伟大的自尊，那些从小拥有这种自尊的人将永远不会放弃，而是发展成自信的成年人。你有这种信心，如果再勤奋就可以成功。

2.我们之所以飘荡四方是因为我们还没有找到安家的地方；我们之所以徘徊迷茫是因为我们还没有找到奋斗终生的事业；我们之所以孤独寂寞是因为我们还没有找到专注一生的爱情。安一个家、有一份事业、有一个深爱的人陪伴，真难。但这就是人生努力的意义：安一个家、有一份事业、有一个深爱的人陪伴。

3.重复的事情在不停的做，你就是专家，做重复的事特别专注你就是大家。就这么简单。我觉得细节是考量一个民族和一个人做事的特别重要的或者是最重要的标志，而不是大而不当的方面。

4.老板创造恐惧，领导者创造自信。老板能修正过失，领导者能改正错误。老板什么都知道，领导者总是问问题。老板让工作成为苦差事，领导者让工作变得有趣。老板专注于他自己，而领导者专注于整个团队。

5.每个人都更在乎别人怎么看待自己，很少有人专注于评价别人。所以无须猜测别人对自己的看法，因为别人其实更关心你对他们的看法。

6.就像一个热闹的party刚刚结束，人走了，灯灭了，黑暗中就只剩下你一个人，人有时就需要在寂寞中才能自省。只有从喧嚣走入寂静，你才会专注自己的心灵。

7.福尔摩斯在修剪得参差不齐的草坪上走来走去，高度专注地检查着窗的外面。

8.他们的心意全然地专注于"我"，他们的生命全然地臣服于"我"，他们彼此相互启迪，津津乐道"我"神圣的荣耀，完全满足，他们享受着超然的天福极乐。

9.人一定要受过伤才会沉默专注，无论是心灵或肉体上的创伤，对成长都有益处。亦舒

10.鞠躬礼也是为了让学员摒弃课外压力，专注于后面的练习。